Un e-mail de la prietenul meu Sergey

duminică, 20 decembrie 2009

Un e-mail de la prietenul meu Sergey

Meditatia transcedentala scade riscul de aparitie a maladiilor cardiovasculare

Rl online Miercuri, 18 Noiembrie 2009

Meditatia transcedentala scade riscul de declansare a maladiilor cardiovasculare, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii americani, informeaza bbc.co.uk, citat de Mediafax.

Autorii acestui studiu au explicat in cadrul unei conferinte organizata de American Heart Association ca le-au cerut celor 201 de voluntari afroamericani, alesi intamplator, sa practice meditatia sau sa efectueze cateva schimbari in stilul lor de viata.

Dupa o perioada de monitorizare de noua
ani, cercetatorii americani au constatat, pentru grupul pacientilor care au practicat meditatia transcedentala, o scadere cu 47% a ratei mortalitatii, a infarctelor si a atacurilor cerebrale.

Studiul a fost efectuat de cercetatorii de la clinica Medical College din statul american Wisconsin si de la Universitatea Maharishi din statul Iowa.

Acest studiu a beneficiat de o finantare de 3,85 milioane de dolari din partea National Institute of Health si National Heart, Lung and Blood Institute.

Voluntarii afroamericani, femei si barbati, aveau o varsta medie de 59 de ani si sufereau de o anumita ingustare a arterelor cardiace.

Pacientii din grupul care a practicat meditatia au fost rugati de medici sa practice aceasta tehnica timp de 20 de minute, de doua ori pe zi.

Pacientii din grupul celor care au facut cateva schimbari in stilul lor de viata au beneficiat de o serie de cursuri educationale in timpul carora au fost informati despre factorii de risc traditionali, precum modificarile de dieta si practicarea exercitiilor fizice.

De-a lungul celor noua ani de monitorizare, au avut loc 20 de incidente medicale (infarcte, atacuri cerebrale si decese) in grupul pacientilor care au practicat meditatia si 31 de evenimente in grupul pacientilor care au operat cateva schimbari in stilul de viata.

Medicul Robert Schneider, coordonatorul studiului, directorul Centre for Natural Medicine and Prevention de la Universitatea Maharishi din statul Iowa, a declarat: "La sfarsitul celor noua ani, 80% dintre pacientii din grupul care a practicat meditatia au continuat sa practice aceasta tehnica cel putin o data pe zi. In schimb, in cadrul grupului care a beneficiat de cursuri educationale, s-au inregistrat putine schimbari. Stilurile lor de viata au ramas in linii mari aceleasi, in ceea ce priveste dieta si exercitiile fizice".

In cadrul grupului care a practicat meditatia transcedentala, medicii americani au constatat nu doar o reducere a ratei mortalitatii, a infarctelor si a atacurilor cerebrale, ci si o scadere semnificativa a tensiunii lor arteriale (5 mm Hg) si o reducere considerabila a stresului psihologic in cazul multora dintre voluntari.

Robert Schneider a declarat ca si alte studii anterioare au relevat beneficiile meditatiei transcedentale asupra tensiunii arteriale si a stresului, indiferent de originile etnice ale voluntarilor.

Medicul american considera ca efectele benefice ale meditatiei transcedentale relevate de studiul pe care l-a condus sunt echivalente cu descoperirea unei noi clase de medicamente, extrem de eficiente in prevenirea maladiilor cardiovasculare.

Meditatia transcedentala a fost introdusa pe scara larga in India, in 1955, de Maharishi Mahesh Yogi. In anii 1960, celebra trupa Beatles a popularizat aceasta tehnica, calatorind in India pentru a invata secretele meditatiei transcedentale direct de la Maharishi Mahesh Yogi. Expertii Fundatiei Maharishi sustin ca meditatia transcedentala nu este nimic altceva decat un program de dezvoltare a constiintei.

http://www.romanialibera.ro/a170356/meditatia-transcedentala-scade-riscul-de-aparitie-a-maladiilor-cardiovasculare.html

ZIUA Nr. 4694 de joi, 19 noiembrie 2009 - Meditatia salveaza inima

Meditatia salveaza inima

Beneficiile practicarii meditatiei au fost dovedite cu rezultate semnificative de cercetarile care s-au desfasurat timp de 9 ani la Colegiile Medicale din Wisconsin si Iowa. Grupul martor care a practicat meditatia in doua reprize de cate 20 de minute zilnic a avut o reducere de 47% a mortalitatii, infarcturilor si accidentelor vasculare. Pe langa aceste rezultate incurajatoare s-au inregistrat reducerea tensiunii arteriale si a stresului. Efectul meditatiei a fost echivalat cu des coperirea unui nou medicament pentru bolile de inima, doar ca de aceasta data provenit din propria farmacie interna stimulata de puterea gandirii. O precizare este importanta: este vorba de meditatia transcendentala, cea care a patruns si in Romania in vremea comunismului, cand a fost considerata subversiva.

http://www.ziua.net/display.php?data=2009-11-19&id=261950

aplica online pt o conferinta gratuita http://www.m-t.ro/contacte.html

Multumesc foarte mult!

PSALMUL 23

23:1 Domnul este Păstorul meu: nu voi duce lipsă de nimic.
23:2 El mă paşte în păşuni verzi, şi mă duce la ape de odihnă;

23:3 îmi înviorează sufletul, şi mă povăţuieşte pe cărări drepte, din pricina Numelui Său.
23:4 Chiar dacă ar fi să umblu prin valea umbrei morţii, nu mă tem de nici un rău, căci Tu eşti cu mine. Toiagul şi nuiaua Ta mă mângâie.
23:5 Tu îmi întinzi masa în faţa potrivnicilor mei; îmi ungi capul cu untdelemn, şi paharul meu este plin de dă peste el.
23:6 Da, fericirea şi îndurarea mă vor însoţi în toate zilele vieţii mele, şi voi locui în Casa Domnului până la sfârşitul zilelor mele.

Si apoi: "Doamne Isuse Hristoase Fiul Lui DUMNEZEU miluieste-ma pe mine pacatosul!"

Versete din Vechiul Testament - Ieremia

Ieremia 2:19 Tu singur te pedepseşti cu răutatea ta şi tu singur te loveşti cu necredincioşia ta, şi vei şti şi vei vedea ce rău şi amar este să părăseşti pe Domnul, Dumnezeu tău, şi să n-ai nici o frică de Mine, zice Domnul, Dumnezeul oştirilor.'

Ieremia 5:1 "Cutreieraţi uliţele Ierusalimului, uitaţi-vă, întrebaţi şi căutaţi în pieţe, dacă se găseşte un om, dacă este vreunul care să înfăptuiască ce este drept, care să se ţină de adevăr, şi voi ierta Ierusalimul.

Ieremia 6:16 Aşa vorbeşte Domnul: "Staţi în drumuri, uitaţi-vă, şi întrebaţi care sunt cărările cele vechi, care este calea cea bună: umblaţi pe ea, şi veţi găsi odihnă pentru sufletele voastre!" Dar ei răspund: "Nu vrem să umblăm pe ele!"

Ieremia 6:19 Ascultă şi tu, pământule! Iată, voi aduce peste poporul acesta o nenorocire, care va fi rodul gândurilor lui; căci n-au luat aminte la Cuvintele Mele, şi au nesocotit Legea Mea.

Ieremia 17:5 "Aşa vorbeşte Domnul: blestemat să fie omul care se încrede în om, care se sprijineşte pe un muritor şi îşi abate inima de la Domnul!

Ieremia 17:11 Ca o potârniche, care cloceşte nişte ouă pe care nu le-a ouat ea, aşa este cel ce agoniseşte bogăţii pe nedrept; trebuie să le părăsească în mijlocul zilelor sale, şi la urmă nu este decât un nebun.

Ieremia 17:14 Vindecă-mă, Tu, Doamne, şi voi fi vindecat; mântuieşte-mă Tu, şi voi fi mântuit; căci Tu eşti slava mea!

Ieremia 21:14 Vă voi pedepsi după rodul faptelor voastre, zice Domnul; - voi pune foc pădurii voastre, şi-i va mânca toate împrejurimile."

Ieremia 30:15 De ce te plângi de rana ta, de durerea, pe care ţi-o pricinuieşte boala ta? Pentru mulţimea nelegiuirilor tale, pentru marele număr al păcatelor tale, te-am făcut să suferi aceste lucruri!

Ieremia 31:15 "Aşa vorbeşte Domnul: Un ţipăt se aude la Rama, plângeri şi lacrimi amare: Rahela îşi plânge copiii; şi nu vrea să se mângâie pentru copiii ei, căci nu mai sunt!"

Ieremia 31:18 Aud pe Efraim bocindu-se: ,M-ai pedepsit, şi am fost pedepsit, ca un junc nedeprins la jug; întoarce-mă Tu, şi mă voi întoarce, căci Tu eşti Domnul, Dumnezeul meu!

Ieremia 32:19 Tu eşti mare la sfat şi puternic la faptă, Tu ai ochii deschişi asupra tuturor căilor copiilor oamenilor, ca să dai fiecăruia după căile lui, după rodul faptelor lui.

Ieremia 49:18 Ca şi Sodoma şi Gomora şi cetăţile vecine, care au fost nimicite, zice Domnul, nici el nu va mai fi locuit, şi nimeni nu se va mai aşeza acolo...

Ieremia 50:6 "Poporul Meu era o turmă de oi pierdute; păstorii lor îi rătăceau, îi făceau să cutreiere munţii; treceau de pe munţi pe dealuri, uitându-şi staulul.

Ieremia 51:56 Da, pustiitorul se aruncă asupra lui, asupra Babilonului; vitejii Babilonului sunt prinşi, şi li se sfărâmă arcurile. Căci Domnul este un Dumnezeu care răsplăteşte! El va da negreşit fiecăruia plata cuvenită lui!

Plangerile lui Ieremia

Plangerile lui Ieremia 1:5 Asupritorii lui sar biruitori, vrăjmaşii lui sunt mulţumiţi. Căci Domnul l-a smerit, din pricina mulţimii păcatelor lui; copiii lui au mers în robie înaintea asupritorului.

Plangerile lui Ieremia 1:11 Tot poporul lui caută pâine suspinând; şi-au dat lucrurile scumpe pe hrană, numai ca să-şi ţină viaţa. "Uită-Te, Doamne, şi priveşte cât de înjosit sunt!"

Plangerile lui Ieremia 1:18 Domnul este drept, căci m-am răzvrătit împotriva poruncilor Lui. Ascultaţi, toate popoarele, şi vedeţi-mi durerea! Fecioarele şi tinerii mei s-au dus în robie.

Plangerile lui Ieremia 3:19 "Gândeşte-Te la necazul şi suferinţa mea, la pelin şi la otravă!"

Plangerile lui Ieremia 3:20 Când îşi aduce aminte sufletul meu de ele, este mâhnit în mine.

Plangerile lui Ieremia 5:21 Întoarce-ne la Tine, Doamne, şi ne vom întoarce! Dă-ne iarăşi zile ca cele de odinioară!

Plangerile lui Ieremia 5:22 Să ne fi lepădat Tu de tot oare, şi să Te fi mâniat Tu pe noi peste măsură de mult?

Toate fiinţele au dreptul la viaţă! - VEGETARIANISMUL ŞI PACEA

duminică, 20 decembrie 2009